冬至の楽しみ方：かぼちゃやゆず湯で新しい年を迎えよう！

2023年12月22日今日は冬至の日らしいです。

冬至についてまとめてみました。

冬至は一年で最も昼が短く夜が長い日。太陽の位置が最も低くなり、太陽が生まれ変わる日と考えられています。この特別な日には、一陽来復やかぼちゃ湯などの風習が広がり、運気アップや風邪予防の意味が込められています。

冬至には「ん」がつく食べ物が縁起が良いとされ、その代表が「冬至の七種」。これには、南京、蓮根、人参、銀杏、金柑、寒天、うどんが含まれ、運も倍増すると言われています。

冬至には小豆を使った「冬至粥」や小豆とかぼちゃを煮た「いとこ煮」などの郷土料理が楽しまれます。これらの食べ物は、栄養を補給して寒い冬を乗り切るための知恵でもあります。

冬至には柚子を入れたお風呂もおすすめ。柚子湯に入ると、柚子の香りがリラックス効果をもたらし、柚子の成分が血行を良くして肌を保湿します。また、ゆずるという言葉にかけて、災いや厄をゆずるという意味もあります。

今日はとても寒かったです。なので今夜はゆず風呂♪晩御飯は南京入りのカレー鍋でぽかぽか。

冬至は太陽の力が甦る日として、世界各地で祝祭が行われています。日本でも、かぼちゃやゆず湯などの風習を楽しみながら、運気を上げて新しい年を迎える準備をしましょう。

AIにタイトルをつけてもらいました。どうかな～